希哲14年6月25日の日記

描主宇田川浩行K#F85E
上描き希哲14年(2020年)
06月25日 22:35
下描き希哲14年(2020年)
06月25日 14:12
利承
ライセンス
希哲館普通利承(KULクール

今日も血行促進について考えていると,しばらく湯船に浸かっていないことに気付いた。最後に入ったのがいつかも忘れたが,少なくともここ数年は入っていない気がする。のんびり湯船に浸かっていられる気分でもなかった。

改めて湯船に浸かることの効果について調べ,ずっと使っていなかった浴槽も洗い,今日から風呂を沸かすことにした。

半身浴にするかどうか考えたが,今はガスよりも時間節約したいため,全身浴から再開することにした。湯量の設定が残っていて,最後によく湯船に浸かっていた時期は半身浴をしていたことを思い出した。

今更なようだが,ちょうど水分補給等の習慣も根付き始めた頃で,今が丁度いい時期だろう。早くても間違った入り方をしていた可能性が高い。

新黄金状態6日目だが,寒暖差の激しさやの多さで体調狂いがちなこの時期こそ耐久試験には最善の時期だ。雨で散歩中断した時にそんな気がした。

ここのところ,何かと巡り合わせが良い。

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