{希哲13年9月11日 K#F85E/5B28-0FFE}宇田川浩行(33){希哲13年9月11日分の睡眠}{希哲13年9月11日の日記}{希哲13年9月11日の画面記録}{希哲13年9月11日の抜控}{希哲13年9月11日の執務}{希哲13年9月11日の犬の散歩}{希哲13年9月11日の陶練}{希哲13年9月11日の体調}{希哲13年9月11日の整清}{希哲13年9月11日の食事}
{希哲13年9月11日の日記 K#F85E/5B28-BF34}宇田川浩行 今日は正午頃には起きるつもりだったが,目が覚めたのは17時前で,今年に入ってからは数えるほどしかない久しぶりの10時間睡眠だった。それも熟睡だったので,心境の変化かもしれない。 目が覚めた時はまずいと思ったが,睡眠調整の良い機会と思い直し,翌日の夕方頃まで起きていることにした。 この生活律動の乱れは8日の台風15号によるものが大きいが,当時,直撃すると思われていた自宅周辺の地域から逸れ,直撃した地域の被害が想像以上に深刻だったことで複雑な心境になっている。
{希哲13年9月11日の食事 K#F85E/5B28-A5CB}宇田川浩行 18時頃,ギリシャヨーグルト,カロリーメイト。 19時30分頃,ローストビーフ丼。 深夜0時頃,カレーパン。 深夜4時頃,ベーコン。